Skill Yoga – Improve Mobility

दिवसातील केवळ काही मिनिटांत योगाच्या जीवन-बदलत्या कौशल्यांचा फायदा घ्या आणि त्याचा फायदा घ्या. कार्यात्मक सामर्थ्य, गतिशीलता, लवचिकता आणि मानसिकतेवर शेकडो वर्कआउट मिळवा. आपण सुधारित कामगिरी शोधत आहात की प्रतिस्पर्धी reथलीट आहात किंवा आपल्या दैनंदिन जीवनातून जास्तीत जास्त मिळविण्याचा प्रयत्न करीत आहात तरीही, आपण जे करता त्यामध्ये आपल्याला अधिक चांगले होण्यास मदत करण्यासाठी हे सर्व डिझाइन केलेले आहे. कधीही कोठूनही प्रशिक्षित करण्यासाठी कौशल्य योग डाउनलोड करा आणि आपले जीवन, आरोग्य आणि कार्यप्रदर्शन सुधारण्यास प्रारंभ करा. आपल्या योजनेची प्रथम कसरत पूर्णपणे विनामूल्य होईल. याव्यतिरिक्त, लायब्ररी विभागात शोधण्यासाठी आपल्यासाठी आणखी विनामूल्य वर्कआउट्स आहेत.

कौशल्य योगासह आपले लक्ष्य साध्य करा

आपण सामर्थ्य तयार करणे, गतिशीलता वाढविणे, ताणतणाव कमी करणे किंवा आश्चर्यकारक नवीन कौशल्ये शिकत असाल तर आपल्यासाठी एक कसरत किंवा प्रोग्राम आहे. Athथलेटिक कामगिरी आणि मानसिक सामर्थ्याच्या दुसर्या स्तरावर पोहोचण्यासाठी डझनभर उच्च-गुणवत्तेचे योग, कार्यात्मक प्रशिक्षण आणि मानसिकतेच्या व्हिडिओंमधून निवडा.

प्रत्येकासाठी

कोणताही योग अनुभव किंवा फॅन्सी योग टाईट नाही? काळजी करू नका. आमच्यासाठी आपण कोणासाठीही नवशिक्या कार्यक्रमांनी झाकलेले आहात, घरात कोणत्याही पँट घालण्याची गरज नाही. आधीच योगी अनुभवी आहे? आमचे प्रारंभिक मूल्यांकन आपल्याला एका अधिक प्रगत प्रोग्रामसह आकर्षित करेल.

उत्कृष्ट अ‍ॅथलीट व्हा

अजूनही खात्री नाही? लेबरॉन जेम्स योग करीत आहेत. डिक नॉविझ्की योगा करीत आहेत. कदाचित हालचाल, कोर सामर्थ्य आणि सावधगिरीचा अभाव हेच आहे ज्यामुळे आपण अडचणीत आला आहात? जगभरातील अव्वल दर्जाचे खेळाडू योगा करत आहेत, तर मग तुम्ही का नाही? आमच्याकडे एक आधुनिक, फंक्शनल आणि मजेदार प्रशिक्षण प्रणाली आहे, जी आपल्या कला कामगिरीला पुढच्या स्तरापर्यंत नेण्याच्या प्रतीक्षेत आहे.

कोणत्याही वेळी प्रशिक्षित करा

स्किलयोगा, आपला वैयक्तिक योग आणि फिटनेस स्टुडिओ घरी आणि जाता जाता कोठेही सराव करा. प्रारंभ करण्यासाठी आपल्याला फक्त चटई किंवा टॉवेलची आवश्यकता आहे. आपले ध्येय सेट करा, स्किल कोचला आपली वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना तयार करू द्या, डझनभर योगा वर्कआउट्सवर अमर्यादित प्रवेश मिळवा आणि आपली कामगिरी वाढवा आणि आठवड्यातूनच एक चांगले शरीर विकसित करा.

प्रीमियम: कौशल प्रशिक्षक

1. आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी नियमित मूल्यांकन घ्या (लवकरच येत आहे)

2. आपली उपलब्धता निवडा - दर आठवड्यात 2, 3, 4 किंवा 5 सत्रे

3. आपले ध्येय, पातळी आणि वेळापत्रकानुसार साप्ताहिक योजना तयार करा

Your. आपली प्रशिक्षण योजना समायोजित करण्यासाठी प्रशिक्षकास अभिप्राय द्या

5. लायब्ररीत वर्कआउट्स आणि ध्यान यांची पूर्ण श्रेणी अनलॉक करा

6. चरण-दर-चरण प्रगतीसह फॅन्सी प्रगत कौशल्ये आणि तंत्रे जाणून घ्या

आमच्या दृष्टी

आम्ही सध्याच्या योग संस्कृतीतून वगळलेले वाटणार्‍या सर्व स्तरांमधील accessथलीट्सचे त्यांचे जीवन आणि कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी प्रवेशयोग्य, कार्यशील आणि पृथ्वीपर्यंत योगायोग प्रशिक्षणापासून लाभ घेण्यासाठी मदत करतो.